张钧甯温水瓶装黄耆、枸杞、红枣天天喝!女神素颜美炸,养颜食补绝招跟着笔记

导读:  女神张钧甯素颜美炸~近日戏剧男神邱泽更大方承认追求中!...
  女神张钧甯素颜美炸~近日戏剧男神邱泽更大方承认追求中!
  
  女神张钧甯今日出席代言品牌FANCL南西旗舰店的开幕活动,前一天还在中国的她,一下飞机就直接前往旗舰店工作,整个人肤质透亮零毛孔,侧脸线条也美得犯规,不论什麽角度看都近乎完美!这次她特别与ELLE分享这几年来最爱的食补绝招,绝对要通通笔记起来!一起看看…
  
  身为重度敏感肌的张钧甯连晒太阳都会对紫外线过敏,脸部肌肤会变得特别乾燥、泛红!「这时候我会喝FANCL的Tense Up(胶原蛋白美肌饮),先上一层肌底液再敷上保湿面膜,可让肌肤快速补水,达到急救作用。真心推Tense Up是我觉得最有效的!」
  
  虽然原本就拥有一张巴掌脸,张钧甯笑说还是有差!她表示自己在养成运动习惯前,脸比较肿。「我看小时候到现在的照片才发现自从开始跑步後,侧边脸的轮廓开始比较明显,因为体脂肪下降,整个人精实度也提升。另外,化妆之前我会擦一层肌底液再敷面膜,在面膜精华液吸收的过程中可以用按摩滚轮滚一下脸,加强轮廓线条。」
  
  张钧甯平时最注重的是胶原蛋白的补充,会选择好的食物,尤其是可以补充胶质的食材,像是猪脚、黄豆。「我会把猪脚和黄豆一起煮汤或是用卤的方式慢慢炖,至於黄豆的量我都随兴一把抓煮。」
  
  私下和超级好闺蜜陈意涵不但会一起运动,最近也推荐之前受访时经常提起的「桃胶皂角米」给好姐妹当坐月子中心食补餐。「把银耳、桃胶、皂角米、红枣一起放进电锅中炖一整个晚上2-3次,胶质很够,修护、增进胶原蛋白。我去的时候她还端了一碗给我吃。」
  
  体质虚弱的她除了以上介绍的食补清单,更是透露天天都会随身携带温水瓶,随时补充好气色。「我会在里面加入黄耆、枸杞、红枣,可以养生温补气,对女生蛮好。」
  
  女神也是人!张钧甯虽然很养生却也非常爱吃辣食、炸鸡,连随身包包中还携带着辣椒罐,非常疯狂!为了享用这些大家眼中的垃圾食物,她笑着说一定要更努力养生才有空间享乐!「我觉得人生还是要保留一些让自己开心的事情,譬如说小酌一杯啊、喝喝咖啡、吃个炸鸡,所以平常要有很好的健康习惯。」

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